大腿四頭筋腱炎対策！ストレッチで改善する方法
2023/07/27
ストレッチ運動
今回は、大腿四頭筋腱炎についてお話しします。大腿四頭筋腱炎は、大腿四頭筋が過度に使用されたり、繰り返しの負荷によって引き起こされる炎症です。この症状は、足の付け根付近...
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整体業界についてのコラムを掲載
幅広い体のお悩みに対応する中で向き合ってきた症状や、お悩みによって異なる適した施術・セルフケアについて知っていただけるよう、業界についてのコラムを掲載しています。ご自身に合った施術方法や正しい体の状態の認識などが分からずお悩みの方に役立つ情報の発信ができるよう努め、健康をサポートしてまいります。
腸脛靭帯炎の原因と予防法｜整体で改善する方法
2023/07/27ストレッチ運動 整体腸脛靭帯炎とは、腸脛靭帯と呼ばれる足の内側の靭帯に炎症が起こる病気です。この靭帯はふくらはぎの筋肉と足首をつないでいて、歩行や走行時に繊維が過度に伸びることで炎症が引...足のむくみが引き起こす健康リスクとその対策
2023/07/27ストレッチ食事運動足のむくみは、多くの人々が経験する身体の不快感の1つです。足のむくみは、足や足首周辺の組織に余分な水分や塩分がたまることによって引き起こされます。このような症状は、長時...効果的な運動療法でアキレス腱炎を根本改善！
2023/07/27ストレッチ運動根本改善 全身運動療法アキレス腱炎は、アキレス腱の周囲の炎症を指す障害です。主にスポーツや過度の負荷が原因で発生し、痛みや腫れ、運動制限などの症状を引き起こします。このような症状を根本的に...モートン病による足の痛みを改善するための整体法
2023/07/27ストレッチ運動 整体モートン病とは、足の中足骨間の神経に炎症や圧迫が生じ、足の痛みやしびれを引き起こす病気です。この病気は足の前部に痛みや違和感をもたらし、歩行や日常生活に支障をきたすこ...椎間板ヘルニアの予防と改善方法
2023/07/27ストレッチ運動 整体背中椎間板ヘルニアは、腰や首などの椎間板が圧迫され、神経に影響を及ぼす状態を指します。椎間板ヘルニアは、加齢や過度の負荷、姿勢の悪化などが原因とされています。日常生活でで...脊柱管狭窄症に効果的な食事療法
2023/07/27腰痛食事運動坐骨神経痛 食事療法脊柱管狭窄症は、脊椎の骨が変形することで脊柱管が狭くなる症状です。この狭窄により、神経が圧迫されてしまい、脚の痛みやしびれ、筋力の低下などが起こることがあります。食事...外反母趾や股関節痛に効果的な施術方法をご紹介！
2023/07/27ストレッチ運動外反母趾や股関節痛は、多くの人にとって一生懸命な問題です。外反母趾は、足の親指が内側に向かって曲がる状態で、痛みや歩行困難を引き起こすことがあります。一方、股関節痛は...なぜ偏平足が起こるのか？正しい姿勢との関係性を探る
2023/07/26ストレッチ腰痛運動 背中全身偏平足は、多くの人が抱える足の問題です。では、なぜ偏平足が起こるのでしょうか？偏平足の原因は、主に筋肉や靭帯の弱さや緊張、遺伝的な要素、長時間の立ち仕事や歩行などの影...アキレス腱炎の原因と予防法：整体を取り入れることで改善す...
2023/07/26ストレッチ食事運動 整体アキレス腱炎はランニングやジャンプなどの運動をする際によく起こる、足のアキレス腱の炎症のことです。アキレス腱は足のふくらはぎとかかとをつなぐ大切な組織であり、それに負...ジャンパー膝に悩む人のための整体の効果的な対策方法
2023/07/26ストレッチ運動 整体ジャンパー膝という症状に悩む人のために、整体を活用した効果的な対策方法についてご紹介します。ジャンパー膝の原因を正しく理解することは、適切な対策を講じる上で非常に重要...足底筋膜炎による足の痛みを軽減する施術のポイント
2023/07/26ストレッチ運動 整体足底筋膜炎は、足の痛みの一つであり、様々な原因が考えられます。長時間の立ち仕事や走り過ぎなど、足への負担が大きい行動が原因となることもあります。足底筋膜炎の主な症状は...腸脛靭帯炎が引き起こす足の痛みとは
2023/07/26ストレッチ運動腸脛靭帯炎は、足の内側にある腸脛靭帯が炎症を起こす病態です。腸脛靭帯は、足首の内側から脛骨の内くるぶしにつながっている靭帯であり、過度の負荷や反復動作によって炎症を起...モートン病の原因と予防法を知る
2023/07/26ストレッチ食事運動 整体女性モートン病についてご紹介します。モートン病は、足の前足部に発生する疾患であり、足の指の付け根部分にある神経が圧迫されることで引き起こされます。主な原因は、長時間の高い...外反母趾に効果的なストレッチ方法
2023/07/26ストレッチ運動 女性外反母趾は、足の親指が内側に曲がってしまう状態を指します。この状態では、親指の付け根の関節が変形し、痛みや腫れ、歩行困難などの症状が現れます。外反母趾の主な原因は、遺...座骨神経痛からの回復方法
2023/07/26ストレッチ運動 背中運動療法座骨神経痛は、多くの人にとって非常につらい状態です。座骨神経は腰からお尻、太もも、ふくらはぎまで走っており、その神経が圧迫されることで起こる痛みが座骨神経痛です。座骨...膝関節痛を予防するための運動療法
2023/07/26ストレッチ食事運動 背中運動療法近年、膝関節痛は多くの人々が抱える健康問題です。膝関節痛の主な原因はさまざまですが、加齢や過度な負荷、ケガなどが一般的に挙げられます。膝関節を正しく使い、痛みを予防す...股関節痛とは何か？原因と緩和方法の解説
2023/07/26ストレッチ食事運動 運動療法股関節痛とは、股関節周囲の痛みや不快感のことを指します。股関節は、大腿骨と骨盤が結合している部位であり、歩行や走行時に非常に重要な役割を果たしています。股関節痛のメカ...内反小趾の原因と予防法：整体で改善する方法
2023/07/26ストレッチ運動 整体内反小趾とは、足の小指が他の指の方向に曲がってしまう状態のことを指します。この症状は、様々な原因によって引き起こされます。まず、内反小趾の原因として最も一般的なのは、...外反母趾の原因と対策を知っておこう
2023/07/25ストレッチ運動外反母趾は、足の親指の付け根が内側に曲がり、他の足指に重なる状態を指します。この症状の主な原因は、主に以下の3つです。まず一つ目は、遺伝的要素。家族に外反母趾の人がいる...
